Le blog

Poser ses limites, s'aimer, retrouver sa voix

Des mots pour celles qui ont trop longtemps fait bonne figure.

Limites & voix

Poser ses limites : pourquoi c'est si dur (et comment y arriver)

Tu dis oui quand tu penses non ? Pourquoi c'est si difficile — surtout quand on est hypersensible — et par où commencer.

 Se choisir

Le self love n'est pas égoïste : il est altruiste

On ne peut pas partager le contenu de son assiette si elle est vide. Pourquoi prendre soin de toi te rend meilleure pour les autres.